エゴイスト

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ。

昨日は、布団に入って2秒でねました。

今日の天気予報では雨
だったから、家にいようって思ってた。

何故、こんな天気？

２週間前から、なぜか腰が痛い。

どうしたんだろ？

踏み台昇降しすぎ？

3時になったら、サーロインステーキ食べに、
ママさんと上野で待ち合わせ。

買い物にも行きたいなあ・・・。

今日は、ここまで。

皆様！！
おはようさんですー

17時に餃子食べました。
どうでもいいですか？

今日は、ゆっくりしようって
思いました。

理由？特にないです。

今日は大切な日なんです♪

ちょっと最近、エクササイズバンドが
気になっています。

パパ買ってないかな？ｗ

みなさま！！
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

18時にうまい棒(明太味)食べました。
どうでもいいですか？

今日は、仄々しようって
思いました。

理由？特にないです。

今日は寝不足です。

ちょっと最近、エアリーシェイプネオが
気になっています。

ママ買ってないかな？ｗ
蟹 お取り寄せ

おはようございます
昨日は買い物行ってきました
帰りに食べたトンコツラーメンは

そして気分転換に友達にすすめられた
ダイエットシェイク　コーヒー味飲んでみた。
うで
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ダイエットゼリーもいいらしいよ。

これから寝ようと思います。

白髪 ストレス

今日は、雲ひとつない晴天。

あ、渋谷の天気ね。

一週間前から気になっていた、
牛丼(特盛)を、知り合いと一緒に食べに行こうかと。

知り合いは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。

応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）
看護師 定番

おはようですー

いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。

コシを細くしたいんだけど
効果あるかな?

５キロは痩せたいな。
目標５キロ減！！
エクササイズバンド使ってみようかな。

それまで手巻き寿司も我慢しよっと。

フンガフフ

前にダイエットゼリー　ライチ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー　ライチ味を食べるだけ。

わしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、バチカンにいる、パパさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー　ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

今日は寝不足です。

昨日とは違って、今日は雨です。

明日は変な天気かな？

15時から、ウインドウショッピングなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

神戸方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店で牛丼(肉ぬき)だな。

レストランやカフェが隣にあると便利！

看護師 求人 科目別

こんちわ＾＾

デスクが気になりますね。。。
まったり過ごそうと思っていたのもつかの間、
ネットしてたら見つけてしまったミー

昨日の5時から頭から離れないのだけど、
頑張って我慢しました。

気を紛らわすためにベストなんぞ違うのを見ていたら、
やっぱりそっちがまた気になりましたとさ。
そうだよね、読者様

今日は雨だもんで、
家でエクササイズバンドでもやりますか…ひさしぶりに。

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。

岩盤ヨガとか腕立てとか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
相方がダイエットを意識し始めたので
急遽、シェフの気まぐれ料理になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

相方がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、シェフの気まぐれ料理食べたなかったのに。