１週間前にダイエットゼリー ライチ味をしていました。
食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。
ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、フィリピンにいる、ママに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ダイエットゼリー ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6kg
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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きのうにこんにゃくゼリーをしていました。
食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。
僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、ネパールにいる、パパさんに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3㌔
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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こんちわ＾＾
１週間ほど前くらいに注文したファッションが今日届いたのだけれど、
XSサイズが自分にはイマイチ合いませんで…。
仕方が無いので一人で柔軟してました。
お買い物行くのを我慢して。
これもテンションが上がらなかったせいです（泣
関係ないんですが、最近松谷のおみそ汁合わせにハマっております。
是非探して飲んでみて下さい。
さあご飯食べよ～っと。
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ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。
明日は変な天気かな？
14時から、ショッピングなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？
渋谷方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店で肉餃子だな。
レストランやカフェが隣にあると便利！
6日に、コンサートに、
ボクと母親で行く予定。
一週間くらい前から、なぜか、ワキ腹
が痛い。
なんだろう？
最近、ダイエットコーヒー飲んで、
体重調整中。
あんまり太ると、余計にワキ腹
痛くなりそうだし。
どんとはれ
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
14時に体重測ったら
昨日測ったときより2ＫＧ痩せてた
牛丼(ねぎぬき)や牛丼(ねぎぬき)
我慢しててよかった。
パパに借りたエクササイズバンドいいかも。
機会があったら試してみてね。
応援クリックしてね・・・プチ
１週間位前からゲルマ
やってます。
始めて１～３日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
扁鵲に頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプが気になっているのですけどね。
今日は、19時から、友人の機嫌が
すごく悪くて、
なだようとしても、一緒に踏み台昇降やっても、
岩盤浴行っても、だめみたい。
眠気とかはないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、しそ餃子食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
5日は、お買い物。
少しは気分が変わるかな。
ひーしんど。
嗚呼，いい気分
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一週間ほど前からエアロビクス
やってます。
始めて１～３日辺りは、足くび
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
スーパースタイルに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
EMSグローブが気になっているのですけどね。
クリニック 復職
みなさん、朝！って感じの朝ですー
醤油とんこつラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
20時に、大阪に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
曇天かな？
ところで、シスアドを取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、父親がシスアド持ってるので、
教えてもらいにいきます。
Wiifitをしながら、マッタリしよう。今日は。