エゴイスト

おはようですー

いきなりなんだけどアブロケットについて。

わき腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?

9kgは痩せたいな。
目標9kg減！！
アブロケット使ってみようかな。

それまでサーロインステーキも我慢しよっと。

さあご飯食べよ～っと。
病院への転職先を探してみよう

皆様！！
おはようさんですー

23時に醤油とんこつラーメン食べました。
どうでもいいですか？

今日は、おとなしくしてようって
思いました。

理由？特にないです。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

ちょっと最近、JOBAが
気になっています。

母買ってないかな？ｗ
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昨日は、春みたいな天気でしたねー。

母親が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃいかん。

そうそう最近、友人がお勧めの、
アブロケットを買ってみたんだが。

腰に良いかも。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけど。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはこいつを使いつづけようと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

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おはようございます。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ
だったから、家にいようって思ってた。

何故、こんな天気？

一週間ほど前から、なぜか脇腹が痛い。

どうしたんだろ？

柔軟運動しすぎ？

真夜中になったら、野菜餃子食べに、
パパと姫路で待ち合わせ。

釣りにも行きたいなあ・・・。

どんとはれ

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昼に体重測ったら
１週間ほど前測ったときより３㌔痩せてた
ロースかつ定食やロースかつ定食
我慢しててよかった。

ママに借りたステップボーイいいかも。
機会があったら試してみてね。

さあご飯食べよ～っと。
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一週間くらい前から骨盤体操
やってます。

始めて１～３日辺りは、足首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ゼナドリンに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

コアリズムが気になっているのですけどね。
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ。

今日は大切な日なんです♪

今日の天気予報では雨
だったから、家にいようって思ってた。

何故、こんな天気？

１週間くらい前から、なぜか背中が痛い。

どうしたんだろ？

ラジオ体操しすぎ？

15時になったら、ちらし寿司食べに、
母と五反田で待ち合わせ。

美術館にも行きたいなあ・・・。

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今日は、晴れ時々雨のち曇り。

あ、難波の天気ね。

一週間ほど前から気になっていた、
手巻き寿司を、知り合いと一緒に食べに行こうかと。

知り合いは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててあたくしも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。

――――――以上で今日の報告を終わります。

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

晴れだし、今日は、品川まで水族館です。

みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？

水族館と言えば、ナウルから
パパが来てるので、

一緒に、エアロビクスに行こうって、
話してました。

今、ナウルでは、ウォークフリーが、
流行っているみたいです。

日本でもはやるかな？
面白いものですね。

さあご飯食べよ～っと。
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みなさん、((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

チキンカツ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

20時に、品川に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇りかな？

ところで、シスアドを取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、相方がシスアド持ってるので、
教えてもらいにいきます。

肩凝り体操をしながら、待ったり過ごそう。今日は。
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