エゴイスト

おはよー

いきなりなんだけどアブロケットについて。

腕を細くしたいんだけど
効果あるかな?

6kgは痩せたいな。
目標6kg減！！
アブロケット使ってみようかな。

それまでエビフライ弁当も我慢しよっと。

・・・と、こんな事書いてみる
ナイスたわごと！

おっはー。

今日は久々に筆が進みそうです。

今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ
だったから、家にいようって思ってた。

何故、こんな天気？

前から、なぜか足くびが痛い。

どうしたんだろ？

腕立て伏せしすぎ？

16時になったら、うまい棒(たこ焼き味)食べに、
知り合いと五反田で待ち合わせ。

演劇場にも行きたいなあ・・・。

え？もう時間だ。仕事行ってきます～

アントシアニンは肩こりにいいんです

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？

１週間くらい前くらいに注文したファッションが今日届いたのだけれど、
XSサイズが自分にはイマイチ合いませんで…。

仕方が無いので一人でヨガしてました。
釣り行くのを我慢して。
これもテンションが上がらなかったせいです（泣

関係ないんですが、最近ペプチドおみそ汁にハマっております。
是非探して飲んでみて下さい。

・・・と、書いてみるテスト
わーどぷれすな日々

オハヨー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、ゆっくりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス３ＫＧ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》スタイルUPレッグ

食べたもの。ダイエットゼリー　マスカット味

さぁ、今日もがんばりましょう！
愛知県の看護師求人サイト

今日は寒気のせいか何なのか、
首が気になる感じ。

あまりはしゃがず、おとなしくしています。
曇りってのもあるし。

最近センサーライト　エコパ2 ブルーを買ったので、
ゆっくりしよう。
飽きたらプロ野球スピリッツ5 完全版でもひさしぶりにやりますか。

ほんとは余裕があれば骨盤ネジ締めでスリムアップしたいんだけど、
ま、しょうがない。

え？もう時間だ。仕事行ってきます～

明後日に、お買い物に、
わしと母親で行く予定。

一週間前から、なぜか、ワキ腹
が痛い。

なんだろう？

最近、ダイエットシェイク　ストロベリー味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にワキ腹
痛くなりそうだし。

じゃんじゃん

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

いきなりなんだけどコアリズムについて。

足首を細くしたいんだけど
効果あるかな?

2㌔は痩せたいな。
目標2㌔減！！
コアリズム使ってみようかな。

それまで金萬ラーメンも我慢しよっと。

今日はおしまい！！！

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、函館まで映画です。

読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

映画と言えば、デンマークから
恋人が来てるので、

一緒に、ゲルマに行こうって、
話してました。

今、デンマークでは、エクササイズバンドが、
流行っているみたいです。

日本でもはやるかな？
面白いものですね。

どんとはれ

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプネオです。

おれも母親も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は1kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、わき腹
が少し痛いです。
ブルーベリーはなんと！肩こりにも効くんです！！

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ

今日の天気は、曇りのち雨です。
午後から雨が降るかもしれないと予報では言ってましたけど。

千葉はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、wiiスポーツも続いています。

さっき、僕と恋人との
トークが終了して。

「一週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、今までの振り返りというのはは大事ですね。

後で、紙に書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

今少しワキ腹
が痛いのが気になりますが、
映画館行ってきます。
たまにはアプリケーションエンジニアの勉強もしないとです。

嗚呼，気分爽快
デラックスカフェ