エゴイスト

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ

今日は、曇天
なので、
午前中は、マッタリしよう

今日のお昼ご飯は何にしようかな～
うまい棒(バーガー味)が濃厚だな

皆様は、いつもなに食べてますか？
って話しているとおなか空きますね

さて、仕事とひまつぶしをかねて
図書館にでも行ってきます～～

今日は、ここまで。

起きるのがつらい毎日の日記

一週間くらい前からペルヴィスダンス
やってます。

始めて１～３日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

スピルザＤに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

EMSグローブが気になっているのですけどね。
kaden-spark!