エゴグラム　解説を調べました

おはようございます

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇天らしいですけど。

ウォーキングとか柔軟とか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、肉餃子になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、肉餃子食べたなかったのに。
食欲を抑える香り